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金木犀のいい香りが
いつの間にやら、なくなって、
いよいよ秋ですね。

そしてこのブログの記事をいつの間にやら
書かなくなって、いよいよ危機感が。。。

だいぶさぼってしまった
白樺ホーム職員のSです。

今回のトピックスは継続について。

私自身、いろんな物事について、
調子のいい時は、結構続くんですが、
しばらくやらなくなると、本当にそれまでやってたの?
って思うくらいやらなくなってしまう性質でして。。。

このブログもそうですね。

今年の夏は娘を連れて海へ行くぞ!
と決めたその日から腹筋やら腕立て伏せ
やってシェイプアップに勤しんでいましたが、
海水浴を予定してた日は何と雨。
そこから一気にテンションが緩み、
一気に筋トレをやめてしまいまして、
数か月がたった今、たるんだ下っ腹が、
「ちゃんと続けないから、俺が出てきてやったぜ!」と
意地悪な笑みを浮かべています。

何事も継続することが大切。
これ、永遠のテーマだ。

私の属するショートステイのご利用者様で、
椅子に座り損ねて腰を痛め、
入所された方がいらっしゃいます。
その方、入所当初は腰が痛くて、自分で車いすから
ベッドへ移ることも、洋服を着替えることもできませんでした。

でも、毎日午後の体操には必ず参加して、
ベッドの上でもご本人様なりに体を動かしたりして、
体力付けて、だんだん回復。

車いすからベッドに一人で移れるようになり、
今度は、トイレで自分でズボンをあげられるようになって、
さらに下げられるようになり、
洋服の着替えも一人でできるようになってきました。
この間、シルバーカーを注文するような話もされていました。

ちゃんと、毎日体操やって、自分でもトレーニングして、
規則正しい生活を継続して行う方は、
まさに力をつけていきます。
きっとそのうち、車いすを卒業して、
シルバーカーになり、
以前のように歩いちゃうんじゃないかな。

このブログも、
継続して更新していきますね!
今後もよろしくお願いします。

反省からのリスタート!
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