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キャンベルホーム健康講座 
続いて  

⑤<ストレッチコーナー>
Y係長の主導のもと 椅子に座りながら 10分間 ゆっくり楽しく身体を動かしました。Y係長 「10分では時間が足りない~」
皆様、Y係長の笑顔に癒されながら参加されていました。 健康講座2


⑥<パワリハコーナー>
Iリーダー&Tケアマネの大きな掛け声で4台のマシーンで運動して頂きました。「1・2・3・4・5・6・7・8」「2・2・3・4・5・6・7・8」・・・と
始めてマシーンを触る方も多かったですが、「いい運動が出来た~楽しかった~」と好評でした。
健康講座4

⑦<意見交換>
Iさんと目が合った方は、マイクを
「交流しながら運動するのが楽しかったです」「次回また開催してください!!」等、好評なご意見を頂き、
最後は笑いと拍手で終わることができました。
健康講座9


<いつまでも元気で!>地域で暮らし続ける為に



皆さんの<健康の取組み>は何ですか?


広報班 U でした
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